Beneficios de hacer deporte regularmente
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Si todavía no tienes motivos suficientes para empezar a practicar deporte, destacamos 10 de los beneficios principales de realizarlo de manera regular.
Consejos para practicar actividad física de forma regular - Fundación Esclerosis Múltiple
Beneficios que desconocías del entrenamiento al aire libre - FEDA
Cuánto deporte deberíamos hacer al día? - Quora
Tengo 53 años y siempre he tenido una vida sedentaria y no practico deporte ¿que actividad física sería recomendable para mi, para poder estar en forma sin pasar por un gimnasio, pues
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Autoestima: 5 beneficios de hacer ejercicio físico, por Daniel Colombo
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