COMO TER CINTURA FINA e COSTAS LARGAS para conquistar o SHAPE MAIS ESTÉTICO
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Vou te ensinar a como ter o Shape em V, que é muito almejado nas academias. Ele consiste em ter costas largas e a cintura fina, dando um aspecto do seu corpo
15 PASSOS PARA AFINAR SUA CINTURA RÁPIDO E FÁCIL! 🏋️♀️
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Treino De Costas Pra Afinar Cintura
Foco 2 treinos
FIKA GRANDE PORRA - Brian Buchanan, fisiculturista anos 80/90. Cintura fina, tronco largo e pernas não tão monstruosas, uma linha de shape tipicamente em V, muito diferente dos atletas de hoje, nos
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