Perder peso en forma segura - Bupa México

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Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su dieta y en la cantidad de ejercicio que hace. En este artículo se explica cómo puede perder peso de forma segura y efectiva.

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