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O Pilates Aéreo é uma nova modalidade, resultado da união de exercícios clássicos de Pilates e da Yoga, seguindo o mesmo princípio do Pilates tradicional, realizados em tecidos suspensos chamados de Columpio (palavra espanhola que significa balanço). A instabilidade de tecido trabalha equilíbrio e força, e é usado o peso do próprio corpo como resistência. […]
Pilates Aéreo - Thaís Paulino Rodrigues
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Pilates aéreo: defina o corpo e diminua as dores
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Studio E Personal Pilates - Primeira vez na posição invertida no aéreo, de ponta cabeça é bem mais divertido. 😉 😀 Aluna Andréia morcegando!! #studioe #pilates #aéreo #aéreopilates #morcego #pontacabeça
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Alunas lindas a arrasar na sequência do Pilates Aéreo ❤️ Estamos a ter todo o cuidado necessário , fazendo as aulas em segurança. Os tecidos foram
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