8 Maneiras de intensificar seu treino de abdominais
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Pessoas bem treinadas, muitas vezes tem dificuldades em intensificar seu treino. No caso específico dos abdominais, isto se torna ainda mais difícil com o passar do tempo. Veja a solução para isso neste artigo! O tradicional exercício abdominal reto (Crunch), muitas vezes não é mais suficiente para impor um bom estímulo para o desenvolvimento dos …
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